متخصصان چینی معتقدند که علاوه بر تاثیر انجام تمرینات ورزشی، آهسته دویدن و این چنین موارد در کاهش وزن، نوشیدن برخی از چای‌ها نیز در کاهش وزن موثر است.
به گزارش قم خبر به نقل از ایسنا، خواص انواع چای به این ترتیب است:
چای اولانگ: چای اولانگ یک منبع غنی از آنتی اکسیدان‌ها است که در کنترل سطح کلسترول قند مفید است و به سوزاندن چربی در بدن کمک می‌کند. این نوع چای یکی از چای‌های بسیار قدیمی و بومی کشور چین است.
چای سبز: این چای درکاهش وزن بسیار موثر است.
چای نعناع: این چای هم در کاهش وزن و لاغری افراد تاثیر دارد. چای نعنا در افزایش سرعت فرآیند هضم غذا که باعث سوزاندن کالری بیشتر نیز می‌شود، موثر است. همچنین مصرف بیشتر غذا را نیز کنترل کرده و در نتیجه باعث کاهش وزن می‌شود.
چای گل رز: مصرف این چای یک روش قدیمی برای کاهش وزن است که در کاهش یبوست نیز موثر است.
ارسال نظر