کد خبر: 14909

خانه تکانی یکی از آیین‌های باستانی ایرانیان است که رعایت نکات اصولی دو چندان اهمیت پیدا می‌کند.

به گزارش قم خبر، دکتر اکبرزاده متخصص ارتوپد در گفتگو با خبرنگاران در خصوص آسیب‌های مخرب فعالیت‌های زیاد در خانه تکانی گفت: با توجه به نزدیک شدن به سال نو و انجام خانه تکانی گفت: فعالیت‌های زیاد در انجام خانه تکانی می‌تواند مشکلات بسیاری را اعم از کمردرد، آرتروز، کوفتگی بدن و مفاصل ایجاد کند.

وی افزود: بهتر است در هنگام خانه تکانی از انجام حرکات پیاپی، ایستادن و نشستن‌های طولانی مدت، حرکت چرخشی ناگهانی، خم نگهداشتن طولانی گردن و کارهای سنگین اجتناب کرد زیرا فعالیت‌های غیر اصولی می‌تواند این مشکلات را بوجود آورد.

وی در پایان گفت: بهتر است در صورتی که در ناحیه مفاصل احساس درد داشتید به پزشک متخصص مراجعه کنید و در روز ۲ الی ۳ ساعت موقت خانه تکانی کنید.

 

 

ارسال نظر

مهمترین اخبار

تازه های خبری